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にこにこ体操教室   

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by mako1753 | 2019-02-28 10:00 | 地域参画

自治会役員等研修会   

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by mako1753 | 2019-02-27 08:30 | 地域参画

校区ウォーキング大会   

校区のウォーキング大会が運動公園で開催され、参加しました。昨年より多い160余名の参加とか。曇り空でしたが、ウォーキングには、いい日よりに思えます。3kmと5kmコースに分かれて出発し、私は5kmコースに参加しましたが、約1時間はかかった気がします。皆さんがゴールした後、お楽しみ抽選会があり、50個の賞品がありましたが、とうとう当たりません。参加賞のタオル、ティッシュボックスを貰いました。
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by mako1753 | 2019-02-24 10:00 | 地域参画

演題「オトコとオンナの考え方の違い」   

崇城大学市民公開講座を受講したOBで構成された「如月会」の例会に参加(13:30~15:30)しました。平成9年に如月会が出来、21年経過し、会員も多い時は60名を越えていたが、現在は40名とのことでした。例会が年間5回、花見、日帰り旅行、1泊旅行などがあるとか、お世話されるスタッフ方は、ご苦労さまです。今回の講師は会員の方で、演題「オトコとオンナの考え方の違い」でしたが、自分自身で納得することは、たくさんありました。
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by mako1753 | 2019-02-22 13:30 | 如月会

ふれあいサロン   

毎月1回開催されるふれあいサロン(10:00~12:00)に参加しました。最初、地元老健施設のケアマネージャーの指導で、簡単な体操を行い、その後、杖の使い方、シルバーカーの種類ほかの説明がありました。
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近い将来、杖を突いて歩くこともあるかもしれません。f0059498_17491108.jpgf0059498_17492569.png
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by mako1753 | 2019-02-22 10:00 | 地域参画

にこにこ体操教室   

町内の公民館で行われている「にこにこ体操教室」(10:00~11:00)に参加しました。筋力運動では、手首、足首に重り(500g)を付けて、手足を動かしますが、その効果は如何ばかりか?と、思われます。f0059498_21142945.jpg
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by mako1753 | 2019-02-21 10:00 | 地域参画

さわ大「いちご会」幹事会   

さわ大「いちご会」の幹事会(13:00~14:00)に出席しました。当初、108名いた会員は、さわ大を卒業し、12年経過したH30年度は33名。H31年度は30名を下回る見込みとの報告がありました。会員は高齢者になり、そろそろ解散かな~ぁ!しかし、4月の会計監査、総会等の日程・場所のほか、執行部の人選などを決めました。
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by mako1753 | 2019-02-20 13:00 | さわ大OB会

アルバムを作る   

平成サロンに参加(13:30~15:30)し、フォトスケープを教わりました。一応、活用してますが、トリミングや写真に文字を入れる程度です。十分に活用していないので、今回のテキストを参考にしながら、活用してみたいと思っています。
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by mako1753 | 2019-02-19 13:30 | KSNシニアネット

枝垂れ梅   

今日の暖かさで、満開になった気がします。しかし、すでに、花びらが散り始めました。
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by mako1753 | 2019-02-17 12:34 | 我が家の庭

園芸教室   

今日の園芸教室では、野菜の種をプランターに蒔きました。3種類、蒔きましたが、名前は忘れました。f0059498_20071418.jpg
米ぬか、骨粉ほか窒素リン酸カリ肥料を混ぜて、肥料を作ります。f0059498_20073563.jpgf0059498_20075045.jpg
園内の梅が、八分咲きから満開となっており、皆さんと散策しました。
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ミツバチ巣箱を設置しました。箱の内側には、ミツロウを塗ってあります。ミツバチが入ればいいのですが・・・。f0059498_20081611.jpg

by mako1753 | 2019-02-16 10:00 | ガーデニング教室