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<   2013年 01月 ( 19 )   > この月の画像一覧   

青パト乗車   

f0059498_2274165.jpg現自治会長からの要請で、防犯協会の「青パト」(屋根に青色灯)に乗車して、拡声器で防犯防止のテープを流しながら、町内と小学校の周辺を巡回(15:00~15:40)しました。
自治会長を辞めて「只のおじさん」になっても、町内のことで、引っ張り出されています。

by mako1753 | 2013-01-30 15:00 | 地域参画

中学校33年卒古稀同窓会   

熊日夕刊「スマイルショット」へ同窓会写真の掲載方申し込んでから、2カ月以上経過して、やっと、掲載(1/29)されました。しかし、『古稀』とすべきところ『古希』になっていましたので、地元販売店に「間違いじゃないの?」と電話しました。ところが、「新聞に使う漢字辞典があって、古希を使うことになっています。」との回答でしたが、納得がいきません。『古稀』とは、「人生七十古来稀なり」から来ている訳で、『古希』では、本来の意味が分からないと思うのです。f0059498_1736071.jpgf0059498_17361543.jpg

by mako1753 | 2013-01-29 17:34 | 同窓会

確定申告   

f0059498_2261222.jpg1年振りに「e-Tax」を使って確定申告をしようと思いましたが、完全に忘れています。「老人力」ついています。
医療控除のデータをやっと入力し、まるまる1日かけて、確定申告を行いました。

by mako1753 | 2013-01-28 10:00 | 行事

健康講座   

校区の公民館で開催された「健康講座」(10:00~12:00)に参加しましたが、町内の方も14~5名参加されていました。主催者側から約100名参加されているとのことでした。
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皆さん!「特定健診」を受診しましょう!と云う話があり、受診を推進しているようですが、受診者は少ないのかな~ぁ?f0059498_17535282.jpg
演題「血管をいきいきと保つコツ」では、①食物繊維を1日20~25gとる!②ゆっくりよく噛んで食べる!③間食を控える。④負担のない運動をコツコツと!と云うことでした。散歩も、食後、30分程度、週1回やれば、3日間効果があるので、週2~3回やれば、いいとか。しかし、継続することが、一番大切のようです。
その後、「簡単筋トレ!」と云うことで、椅子を使っての基本体操を行いました。
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by mako1753 | 2013-01-27 10:00 | 地域参画

認知症サポーター養成講座   

『認知症…』と聞くと、興味が湧いてきますが、「認知症サポーター養成講座」(14:00~16:00)が開催されるとの回覧板を見て、参加しました。これは、認知症について正しく理解して、認知症の人や家族を暖かく見守る応援者として、自分のできる範囲で活動しましょう!と、云うものでした。
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f0059498_19461575.jpg認知症は、誰にも起こりうる『脳の病気』で、85歳以上では、4人に1人にその症状があるらしい!
認知症は、治らない病気で、早期受診、早期診断、早期治療が重要である。薬で進行を遅らせることはできても、完治することはないとか。
インフルエンザのような予防接種がないか?質問したところ、研究しているとのことでした。早く出来るといいですネ。

by mako1753 | 2013-01-26 14:00 | 地域参画

早朝あいさつ運動   

通学路が完成(工事竣工2/5)しましたので、早朝の通学時間帯(7:15~8:00)に、通学路を歩行するよう指導も兼ね挨拶運動を、私と自治会副会長の二人で行いました。
すでに自治会から小中学校に連絡してありましたので、概ね守られていましたが、市道を歩行している数名の生徒も見かけました。当分の間、歩行指導が必要な気がします。f0059498_19341946.jpgf0059498_19342771.jpg

by mako1753 | 2013-01-24 07:15 | 地域参画

すいせん   

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by mako1753 | 2013-01-22 11:04 | 我が家の庭

映画『東京家族』   

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by mako1753 | 2013-01-21 11:15 | 映画

ホームページ作成講座(第2回目)   

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by mako1753 | 2013-01-19 10:00 | KSNシニアネット

第5期さわ大「大学院」入学式   

今回の入学者108名(男45名、女63名)で、最高齢89歳、最低62歳、平均72.8歳とのことでした。
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by mako1753 | 2013-01-18 13:00 | さわ大「大学院」