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カテゴリ:地域参画( 925 )   

熊本市8020推進員育成講座 修了証書交付式   

平成30年度熊本市8020推進員育成講座修了証書交付式に出席(10:00~12:00)しました。年間4回の講座があり、振り返ってみると、歯の磨き方から食生活の話。生活習慣病に至るまで、いろんなことを教わった気がします。中でも、コカ・コーラの中には、3gの砂糖スティックが18本も含まれていることを聴いて驚きました。また、虫歯菌は、子供が1~3歳頃に、大人の唾液から感染するとか!しかし、私が小学生低学年の頃、70年も前のことですが、祖母が小さい妹に固いもの、例えば、ピーナツをかみ砕いて食べさせていたことを思い出します。当時、そんな知識はありませんでしたから・・・。
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今年度の修了者(79名)を代表して謝辞をお願いされ、引き受けました。「求められる場所が、自分の居場所」かな!と、思っています。今後は、推進員として、小学校などに伺って、フッ化物洗口を行うボランティア活動を行います。

by mako1753 | 2019-02-15 10:00 | 地域参画

にこにこ体操教室   

三寒四温と云いますが、今日は曇り空で肌寒く、風も冷たい気がします。参加者も少ないようです。
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筋力体操では、足首に500gの重りを付けて、足の上下運動をします。今更、後期高齢者になって、筋力が付く?疑問もあります。f0059498_20181050.jpgf0059498_20182461.jpg

by mako1753 | 2019-02-14 10:00 | 地域参画

にこにこ体操教室   

町内の公民館で行われている「にこにこ体操教室」(10:00~11:00)に参加しました。f0059498_14400492.jpg
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by mako1753 | 2019-02-07 10:00 | 地域参画

演題「終活」   

託麻地区地域公民館セミナーが、託麻総合支所で開催されましたので、参加しました。TVタレントの山内要氏によるもので、本人は「終活アドバイザー」とか!終活アドバイザーなるものがあるんだ!と初めて知りました。講演では①遺言書の書き方(残された人の為に、書いておこう!)②お葬式のこと(遺影の写真を探すのに、時間がかかるので、決めておこう!)③お墓のこと(墓じまい!)・・・だった気がします。f0059498_15191272.jpg

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by mako1753 | 2019-02-03 10:00 | 地域参画

にこにこ体操教室   

今日は、小雨が降っており、参加者(10名)は少ないようです。何時ものように、TVの「いきいき百歳体操」を観ながら、準備体操から行います。f0059498_15540197.jpg

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by mako1753 | 2019-01-31 10:00 | 地域参画

ふれあいサロン   

今日のふれあいサロンは、最初、地元の老健施設の講師がお越しになって、簡単な体操を行いました。その後、町内にお住いの方々による日舞の披露(8曲)がありました。何時になく、盛会となっています。
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by mako1753 | 2019-01-25 10:00 | 地域参画

にこにこ体操教室   

毎週木曜日に公民館で行われている「いきいき体操教室」(10:00~10:45)に参加しました。TVの「いきいき百歳体操」を観ながら、一緒に行います。今日は、風も冷たく寒いからか、参加者も少ないようです。f0059498_10552938.jpg
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by mako1753 | 2019-01-24 10:00 | 地域参画

にこにこ体操教室   

毎週木曜日、10時から公民館で実施されている「にこにこ体操教室」に参加しました。TVビデオの「百歳体操」を観ながら、身体を動かします。
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by mako1753 | 2019-01-17 10:00 | 地域参画

町内のどんどや   

朝から小雨模様で、少々心配しましたが、10:30頃には雨も上がり、風も吹かず、良い「どんどや」日和になりました。
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by mako1753 | 2019-01-12 10:00 | 地域参画

どんどや準備   

13時から自治会長ほか町内の有志が集まって、どんどやのヤグラを作りました。例年、3本の孟宗竹で作っていますが、今年は4本で組み、その中に藁束、枯れ木、孟宗竹、材木などを入れました。
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by mako1753 | 2019-01-11 13:00 | 地域参画