カテゴリ:KSNシニアネット( 420 )   

平成サロン   

ネットに繋がらないこともあり、阿蘇の仙人さんから「Win10の最新バージョン1809について」の話を伺いました。当初、バージョン1809には不具合があったが、再配布があり、今は修正された、と云っても、この前のバージョン1803でも支障はない。年2回の更新プログラムが配付される。
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ネットに繋がってからは、画像に雨や雪を降らせる加工を行いました。

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by mako1753 | 2018-12-10 13:30 | KSNシニアネット

アドバイザー会議   

今日は、アド会議(10:00~12:00)に出席しましたが、出席者は9名でした。教育普及部長からのメーリングが、3名(うち1名は私)の人に、文字化けが発生しており、その解決策は不明とのことでした。また、Win10のバージョン1809は、当初、不具合があったが、今は解決したとの意見も出されました。
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by mako1753 | 2018-12-10 10:00 | KSNシニアネット

生き活き健康教室   

今日は、生き活き健康教室(10:30~12:00)に参加しました。f0059498_14021007.jpg高齢者になり、肩が痛いとか腰痛になると、リュウマチ性多発筋痛症になっていることが多く、これには、ステロイド薬が良く効く。但し、副作用がある。主な副作用は、①高血圧症になる。②骨粗鬆症になる。③糖尿病になる。④古い結核が再発する。⑤口内炎ができ易い。⑥風邪をひき易い。等々。ステロイド薬は、副作用に注意しながら、少しづつ量を減らしていくことが、必要である。
どうしてリュウマチになるのか?原因は不明であるが、たばこは悪い!歯肉炎をほおっておくと、その菌を飲み込んで、リュウマチを発症する場合がある。
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by mako1753 | 2018-12-06 10:30 | KSNシニアネット

KCRウォーキングクラブ⑧   

KCR学院ウォーキングクラブは、今日が最終日となりました。第1回目(10/10)は体力測定があり、最終日も体力測定が行われ、そのデータを比較して、郵送してくれるとのことでした。高さ40cmの箱に座って、片足立ちが出来るようになり、開眼片足立ちも30秒、軽くできました。筋肉が付いて、バランス感覚が良くなったのかも???と、思っています。
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by mako1753 | 2018-11-28 13:30 | KSNシニアネット

KCRウォーキングクラブ⑦   

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by mako1753 | 2018-11-21 13:30 | KSNシニアネット

KCRウオーキングクラブ⑥   

KCR学院での転倒防止教室に参加(13:30~15:00)しました。スクエアーマットのステップの順番を暗記して、ステップするのですが、なかなかスムーズにいきません。ステップをしながら、三拍子の拍手を付けると、更に、難しくなります。f0059498_16370614.jpg
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by mako1753 | 2018-11-14 13:30 | KSNシニアネット

KSN新人歓迎会   

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by mako1753 | 2018-11-13 17:00 | KSNシニアネット

平成サロン   

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by mako1753 | 2018-11-12 13:30 | KSNシニアネット

生き活き健康教室   

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by mako1753 | 2018-11-08 10:30 | KSNシニアネット

KCRウォーキングクラブ⑤   

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by mako1753 | 2018-11-07 13:30 | KSNシニアネット