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2019年 05月 07日 ( 1 )   

KCRウォーキングクラブ①   

KCRウォーキングクラブの第1回目は、普通の歩行、速足歩行、開眼片足立ち、閉眼片足立ちのほか体力測定がありました。先生からは「お互いの競争ではないので、頑張らないで、良いです!」との事でしたが、ついつい頑張ってしまいます。学院生が、高齢者が倒れないように、一緒に歩行してくれたり、気配りが有難いです。
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by mako1753 | 2019-05-07 13:10 | KSNシニアネット