東区健康まちづくりの会定例会
2019年 06月 28日
次に「糖尿病予防の食事のポイント」と題して、管理栄養士から講話がありました。結論的には、栄養バランスの取れた食事を摂ると云うことか!体格指数(BMI)=体重÷身長÷身長が、標準は22とのことでした。特に驚いたことは、3gのシュガースティックが、缶コーヒーは6本、ポカリスエットは11本、コカ・コーラは19本と云うことでした。その他、ファンタには17本、レモンティーは9本とか。以外と砂糖が入っているんだ!と認識しました。
by mako1753 | 2019-06-28 13:30 | 地域参画