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KCRウオーキングクラブ⑤   

令和元年前期の8回コースも折り返しとなり、今日が終わると、残り3回となります。生徒による「脱水症について」の講話があり、ウォーキングの後、スクエアマットを使ってのスクエアステップがありました。f0059498_16334995.jpg講師が最初ステップの順番を示され、それを生徒の皆さんがやってくれ、その後で、我々がその通りに、右足、左足、右足と順番にステップするのですが、なかなか上手くいきません。最後でトチッテしまう気がします。
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by mako1753 | 2019-06-04 13:10 | KSNシニアネット

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