KCRウォーキングクラブ⑧   

今日は、KCRウォーキングクラブの最終日となります。なお、私は皆勤しました。軽い体操の後、身長、握力の検査。100から1づつ引く、引き算をしながらの歩行、ボール運び歩行したり、開眼しての片脚立ち、閉眼しての片脚立ちなどもしました。確か、第1回目にも同じ検査をしましたので、その数値との比較ができるようです。f0059498_17394274.jpgf0059498_17394253.jpg
最後の20分間程度、お茶とお菓子を食べながら、学院生との茶話会が行われました。学院生には、大変お世話になりました。感謝!感謝!です。
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by mako1753 | 2018-06-27 13:30 | KSNシニアネット

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