KCRウォーキングクラブ⑥   

今日は、「KCRウォーキングクラブ」(13:30~15:00)に参加しましたが、残すところ3回となりました。軽い運動とウォーキングの後、学院生によりスライドで「高齢者の転倒・骨折について」と題しての説明がありました。今回は、学院生と手を繋いで、息を合わせてスクエアステップを行いましたが、間違わないように!と、気を使い、大変緊張しました。
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by mako1753 | 2018-06-13 13:30 | KSNシニアネット

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