KCRウオーキングクラブ①   

KSNメーリングで「KCRウオーキングクラブ」へのお誘いがあり、参加しました。今日は、体力測定が行われました。身長、体重測定を始め、歩行測定、片足立ち、椅子から立ち上がったり・・・ほか。後期高齢者となっても、体力には自信があったのですが、ついついフラっと!ふらつくことがありました。すると、傍にいた学院生に助けられ、体力が落ちていることを実感する次第です。
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by mako1753 | 2018-05-02 13:30 | KSNシニアネット

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