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メタボ・・・ってなに?   

「メタボリックシンドロームってなに?」の講演に参加(13:3015:00)しました。
メタボリックシンドロームとは、「内臓脂肪症候群」と云うそうで、男性が女性より、内臓脂肪が溜まり易いようです。クワバラ!くわばら!
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メタボリックシンドロームをチェックしよう!f0059498_20361768.gif
フライ油炒め料理が多い。
脂っこい食べ物が好き。
③食事は早食いの方。
④食事は満腹になるまで食べる。
朝食を食べないことが多い。
間食をよくする。
⑦お菓子など甘いものが好き。
清涼飲料水をよく飲む。
運動はほとんどしない。
いくつか、思い当たるところもあり、気をつけたいものです。

by mako1753 | 2009-04-21 13:30 | KSNシニアネット

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